Mẹo chữa đau vai gáy đơn giản tại nhà mà bạn nên thử 

mẹo chữa đau vai gáy

Mẹo chữa đau vai gáy như thế nào để tránh khỏi những cơn đau nhức ỉ ôi? Đây là câu hỏi của rất nhiều người khi thường xuyên bị đau vai gáy. Liệu rằng có cách nào để giảm đau khi bệnh đột nhiên ập đến. Đừng lo! bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tổng hợp một số mẹo dân gian và phương pháp khoa học. Giúp bạn giảm đau vai gáy hiệu quả và an toàn nhất.mẹo chữa đau vai gáy

Đau vai gáy là bệnh gì?

Đau vai gáy là một bệnh xương khớp liên quan đến vùng cổ và vai. Thực chất, đây là một dạng rối loạn tiền đình cơ. Nguyên nhân dẫn đến bệnh là do các đốt sống cổ đột ngột bị căng và không lưu thông máu. Người bệnh lúc này sẽ xuất hiện các bệnh như tê bì, đau khớp, mỏi vai. Do làm việc quá lâu và ngồi mãi một tư thế. Xuất hiện chủ yếu vào buổi sáng.Mẹo chữa đau vai gáy

Nguyên nhân dẫn đến bệnh đau vai gáy 

Nguyên nhân dẫn đến bệnh đau vai gáy gồm nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên, một số nguyên nhân chính dẫn đến bệnh thường là do tuổi tác, chấn thương sau tai nạn, tính chất công việc,… Cụ thể như sau:

  • Do tuổi tác: tuổi tác còn cao thì đề kháng còn kém. Dẫn đến các đốt sống và cơ từ đó cũng bị thoái hóa. Chính vì thế mà bệnh này thường diễn ra ở người ở tuổi trung niên hơn là tuổi trẻ.
  • Do chấn thương sau tai nạn: những người bị tai nạn giao thông, tai nạn lao động thường hay để lại di chứng về sau. Điều này sẽ khiến cho vai gáy của họ bị đau nhức âm ỉ, Nhất là vào lúc thời tiết thay đổi sẽ làm cho bạn nhức nhối nhiều hơn.
  • Do tính chất công việc: một số người do ngồi lâu với một tư thế suốt nhiều tiếng đồng hồ. Hoặc lao động nặng. Sẽ dễ gây nên cơn đau nhức.
  • Do thói quen sinh hoạt: những thói quen hằng ngày như kê gối cao ngủ, ngủ gù lưng, kẹp điện thoại khi ngủ,… Điều này sẽ làm thay đổi cấu trúc xương vai. Dẫn đến các tình trạng đau nhức vai khớp khó chịu.
  • Do thay đổi thời tiết: trường hợp này thường hay xuất hiện ở người lớn tuổi. Mỗi khi trở trời âm u hoặc trời lạnh,… Một số người sẽ xuất hiện triệu chứng đau vai gáy ầm ỉ. Khi trời lạnh, các mạch máu co lại và quá trình vận chuyển máu sẽ bị thuyên giảm. Tạo điều kiện cho cho cơn đau đau phát triển.Mẹo chữa đau vai gáy

 

>>> Mẹo làm đẹp tại nhà đơn giản nhưng hiệu quả mang lại bất ngờ

Mẹo chữa đau vai gáy tại nhà giúp bạn xoa dịu cơn đau ngay tức thì

Một số mẹo giảm cơn đau vai gáy được người dân ta truyền từ đời này sang đời khác. Đến nay, những mẹo ấy vẫn được sử dụng cho đến thời nay. Bài viết sẽ đem đến cho bạn một số phương pháp hay giúp bạn giảm cơn đau tại nhà hiệu quả:

Mẹo chữa đau vai gáy bằng cách chườm nóng 

Bạn lấy một chai thủy tinh và rót nước ấm vào chai. Chườm lên vị trí cổ vai. Lăn trong khoảng 15 phút đến khi cơn đau giảm thì thôi. Thực hiện điều đặn vào mỗi sáng sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả tối đa. Lưu ý rằng không nên cơm nước quá nóng sẽ dễ gây phỏng cho da bạn.

Chườm lạnh

Dùng một lượng đá viên vừa đủ, có thể dùng đến một miếng vải hoặc túi chườm. Sau đó đổ đá vào túi vải ấy và chườm lên vùng vai để giảm đau. Lưu ý một điều là bạn không được chườm đá vào các vết thương hở, sẽ làm nhiễm trùng vết thương.

Chữa đau vai gáy bằng lá lốt và hạt muối rang nóng

Lá lốt có tác dụng kháng viêm và giảm đau mạnh. Trong đông y, có tác dụng đẩy nhanh quá trình lưu thông máu. Và các bệnh về xương khớp khác. Sẽ hiệu quả hơn khi bạn kết hợp với hạt muối rang.

Quy trình thực hiện: lá lốt sau khi rửa sạch và cho ráo nước. Đem rang cùng lá lốt. Bọc hỗn hợp vừa rang vào túi và chườm lên vùng vai bị đau. Thực hiện 2 đến 3 lần trong ngày, mỗi lần 15 phút để đạt hiệu quả tối đa.

Đắp hỗn hợp gừng

Trong gừng có chứa hoạt chất mang tên zingibain. Có tác dụng thư giãn cơ bắp, cải thiện tình trạng cơ cứng và xoa dịu cơn đau hiệu quả. Vì thế mà đây là một nguyên liệu được đánh giá và xem như là phương pháp dân gian giảm cơn đau vai gáy hiệu quả.

Quy trình thực hiện: 2 củ gừng tươi, 2 thìa giấm ăn và 1 thìa muối hạt. Gừng tươi rửa sạch đất đem giã nhuyễn với giấm ăn và muối hạt. Sau đó đắp hỗn hợp lên vai, làm điều đặn mỗi ngày 1 đến 2 lần để bài thuốc có công hiệu tối đa.

Lời kết

Mẹo chữa đau vai gáy được sáng tạo và lưu truyền rất nhiều trong dân gian ta. Tuy nhiên, chúng ta cần phải biết sàng lọc và lựa chọn kĩ lưỡng phương pháp phù hợp với cơ địa bản thân nhất. Nên kết hợp giữa việc uống thuốc và xoa đắp kĩ lưỡng để trị dứt điểm căn bệnh này. Cảm ơn các bạn đã chú đến bài viết. Chúc các bạn có một ngày mới vui tươi và tràn đầy sức khỏe.

Truy cập đường dẫn để xem nhiều điều Cần Biết của anvuitudosong bạn nhé!!!

Có thể bạn sẽ quan tâm:

>>> Con cái nên làm gì vào ngày lễ vu lan báo hiếu cha mẹ?

Xu hướng đầu tư an toàn sinh lời bền vững

Khám phá NGAY cách đầu tư trái phiếu sinh lời siêu lợi nhuận tại đây: CLICK HERE

ĐĂNG KÝ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ TẠI ĐÂY NHÉ!

    Cách thức nhận tư vấn:

    Tham khảo Quy tắc 1% làm giàu của người giàu tại video dưới đây:

    Bình luận